三鷹駅前徒歩3分のフィットネスクラブ、フィットプラス三鷹ではサーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴・よもぎ蒸しなど、ダイエット・痩身に効果のあるメニューを多数取り揃えております。

いよいよ8月になりました。
暑い日が続き すでに体調不良を感じている方も
多いかもしれません。
暑いからといって冷たい物の摂り過ぎや寝不足に
気をつけ 定休的に運動する事で夏バテを防ぎましょう。

フィットプラスのスタンプラリーも3分の1が
過ぎました…

皆さん スタンプの数は順調にたまっていますか?

今月はダンスエアロビクスとステップでシェイプの
2レッスンの特別レッスンを開催します。
普段のサーキットトレーニングにプラスして
暑さに負けないカラダを維持しましょう!

このレッスンに参加の方には スタンプラリーのポイント
3ポイントプレゼントします。

8月19日(土) ダンスエアロビクス
8月26日(土) ステップでシェイプ

どちらも3時〜4時半ですが 皆さんで楽しく
シェイプアップしましょう。

前回のダンスエアロビクスのもよう

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