三鷹駅前徒歩3分のフィットネスクラブ、フィットプラス三鷹ではサーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴・よもぎ蒸しなど、ダイエット・痩身に効果のあるメニューを多数取り揃えております。

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ボディプラス(かんたん らくちん きもちいい)

引き締まった理想のボディへ

1回10分=ウォーキング2時間分

10分間乗るだけで、腰や関節に無理なく筋力強化ができ、マッサージトレーニング機としても活用できるマシンです。

ボディプラスの使用で期待される効果

美容 健康
○ポッコリお腹の引締め ○体の歪み矯正
○二の腕の引締め ○肥満の改善
○ウエストのくびれ ○病後、骨折、怪我などのリハビリ(特に足は効果大)
○セルライトの改善 ○筋力増強で太りにくい体造り
○脂肪燃焼アップ ○リラクゼーション
○成長ホルモンの分泌活性

長時間無重力の中で生活した宇宙飛行士が帰還した際、筋萎縮症と退行性疾患(骨密度低下全身機能低下)による日常生活への障害に対して、改善できる方法はないかと研究が始まり、これがきっかけで、振動トレーニング機が生まれ、短時間で筋萎縮や骨密度が改善されるようになりました。

その後さらに改良され、アスリート、プロスポーツ選手やオリンピック強化選手の筋力トレーニングに導入されて、革新的な効果を世界が知ることになりました。

ご料金

ビジター価格(1回10分) ¥430
会員価格(1回10分) ¥320
6回券 ¥1,540(会員)
¥2,160(ビジター)
10回券 ¥2,150(会員)
¥3,240(ビジター)