三鷹駅前徒歩3分のフィットネスクラブ、フィットプラス三鷹ではサーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴・よもぎ蒸しなど、ダイエット・痩身に効果のあるメニューを多数取り揃えております。

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よもぎ蒸しとは

韓国に600年間も伝わる民間療法の一つです。よもぎをメインに西洋ハーブと数種類の生薬を鍋で煎じ、これらのエキスを含んだ蒸気を直接身体にあてて身体全体を温めていきます。

粘膜、皮膚より吸収することで薬効成分と、血行促進で大きな効果が期待できます。

よもぎ蒸しの効果的症状

婦人病・・・冷え性・生理痛・生理不順・不妊症・更年期障害

肌疾患・・・肌荒れ・ニキビ・吹き出物・アトピー

※その他、便秘ではないが翌日お通じが驚くほどあった、身体が軽くなった、ニキビが消えてビックリなど、実際によもぎ蒸しをされた方から感想が寄せられています。

こんな方におすすめ

冷え性でお困りの方 生理痛がひどい方
足のむくみがひどい方 肩こり・腰痛がひどい方
あまり汗をかかない方 ニキビなど皮膚疾患で悩まれている方

よもぎ蒸しに使われる材料

よもぎ

国産よもぎ草 草餅の原料としておなじみですが、入浴剤や煎じて飲んだり、料理の材料としても活躍している健康食品

生薬

ケイヒ(シナモン) 気血の流れを良くする
カンゾウ(リコリス) 解毒 抗炎症
チンピ(オレンジの皮) 気の流れを良くする 鎮静 鎮咳作用
ショウガ(ジンジャー) 温熱 血の流れを良くする 解毒 胃を強める
コウカ(ベニバナ) 血の流れを良くする 通経 止痛

ハーブ(デトックス)

ジュニパーベリー 身体に溜まった有害物質を取り除く 殺菌 膀胱炎
エルダーフラワー マスカットに似た香り 発汗 抗炎症作用
ローズマリー 美容 消化促進ほか

ご利用料金

ビジター価格(1回30分) ¥2,800
会員価格(1回30分) ¥2,160
¥1,700(ポンチョ持込)