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お客様の声
炎

代謝が上がり通う以前よりも体調が良くなり、体が若返る感覚がしています。

先に入会をしていた友人に誘われたのがきっかけで入会しました。
ここを選んだ理由は、最寄りの駅の駅前にあるので、通うのに便利だったからです。
有酸素運動と筋トレを交互に行うことで、基礎体力もつき、筋力もアップすることができるので、
普段運動をほとんどしない自分にとっては、
とても効率の良いトレーニングなのではないかと思います。

自分は肩や首のコリがひどく、身体のあちこちが傷むのです。
サーキットをまわった後は、そのコリがなくなって身体がスッキリします。


また、代謝が上がりフィットプラスに通う以前よりも明らかに体調が良くなり、体が若返る感覚がしています。


定休日の水曜日以外なら何回でも好きなだけ好きな時間に通えるところが良いです。

ゲルマニウム温浴で汗を流せてリフレッシュできます。
間違ったトレーニングのやり方、姿勢などを先生が指導してくれて直してくれます。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代･男性）

炎

ボディメイクを目標にトレーニングをした結果、半年で12kg減量！

入会以来、集中してトレーニングを重ね、目標であるボディメイクに結果を出され、
健康管理にも効果を感じていらっしゃるSさんです。
健康管理とボディメイクのために、近くて通いやすいフィットプラスを選びました。
サーキットトレーニングは楽しく、腰の痛みや肩こりも良くなりました。
毎回疲れが取れてリラックスします。


4か月で8kgやせて半年で12㎏やせました。


和田先生の指導やアドバイスが良いです。そして、アットホームな雰囲気が好きです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女性）

炎

コロナ禍で始めた、「短い時間での満足度」が高いトレーニング！

この春から新社会人としてスタートを切ったナツミさん
とにかく、「気軽に続けられる」を基準に、さまざまなジムを探しました。平日、休日どちらも営業しているので、会社の後に通いやすいです。
サーキットトレーニングは、全身をまんべんなくトレーニングできるのでとても気に入っています。おまけに、日常的な動きに合わせたインナーマッスルも鍛えられますし、体の動かし方も何通りも教えていただき常に新鮮です。



姿勢が良くなり、筋肉に意識が行くようになり、お腹と太ももが細くなりましたし、気になっていたむくみも取れました。



フィットプラスは、雰囲気がとても良いと思います。程よく他の会員さんと仲良しで、お互いがそれぞれのモチベーションで、楽しくトレーニングに取り組んでいます。その雰囲気、空気感は他には無いと思います。

また、予約なしで通い放題なのがお得ですし、気軽に運動できるシステムが私には合っていると感じています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）

炎

「ダンスクラス」で女性の体を美しく！！

サーキットトレーニングからダンスにも挑戦の松井さん。

リズム感、柔軟性はゼロの私がダンスを始めたのは、和田幸子先生の

「ダンスこそ女性の体を美しくする」

という言葉に惹かれたからです。ダンス指導者として長いキャリアをお持ちで、たくさんの女性の体を見てきた和田先生のこの言葉にはとても重みがあり、心に強く残りました。

レッスンの進行は本格的「骨盤を立てて」「肩の力を抜いて、首を長く」「もっと背中を広く使って」などできないことだらけですが、ちょっとずつ変化している自分を感じています。

音楽に乗って、体を動かすダンスの楽しさ、奥深さを全身で感じられる充実した時間！一緒に頑張るメンバーの存在も励みに、チャレンジを続ける日々です。

いま通っているジムにダンスを習うチャンスがあるって幸せだなあとつくづく感じます。皆さんも挑戦してみませんか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女性）



【オーナーから一言】
松井さんはもともとスリムな体型ですが、ダンスレッスンに参加するようになって、体のラインがよりシャープになりました！

炎

気楽に自分のペースでトレーニングできる！ズバリ「短・楽・自」です！

フィットプラスでの会員歴も長く、よりスリムになられた永井さん。
サーキットトレーニングは、自分の予定に合わせて、短時間で効率の良い運動ができると思い入会しました。

まんべんなく全身を使う点が良いと思います。自分の癖など、フォームを直していただけるので、安心してトレーニングできます。



おかげで、３㎏痩せて体年齢も５歳若くなりました。また、ゲルマニウム温浴で肌の調子が良くなったと実感しています。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（永井さん）

炎

体調不良でもゲルマニウム温浴のおかげで翌日には復活！

会員歴は18年になる角田さん。
１時間以内で、運動、ストレッチ、ゲルマニウム温浴ができるので、無理なく続けられます。

リズミカルに運動ができて、アドバイスも直接受けることができるので適正な体力アップが得られてありがたいです。

おかげで、体力アップと７㎏の減量ができました。


サーキットのほかにゲルマニウム温浴があり、体質改善（代謝アップ）に役立っていることと、体調不良や風邪気味の時もゲルマに入ると、翌日には体調が戻っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（角田さん）

炎

体力、筋力共についてきて後ろ姿がだいぶスッキリに！

いつもコツコツトレーニングをされている竹内さん。
3年前に体調を大きく崩して、「このままでは将来歩けなくなってしまう」とお医者様から言われ、フィットプラスに入会しました。

30分の軽い運動で健康維持ができて、気負わずに続けられるのが良いですね。体力、筋力がついて、気になるお腹、二の腕、背中などが引き締まってきたのを実感しています。体重も３㎏減量できて、とても効果を感じています。


フィットプラスは居心地もよく、自分のペースでサーキットを周ることことができますし、先生のアドバイスもとても参考になります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（竹内さん）

炎

先生のアドバイスを受けることで我流にならず正しいトレーニングができます

トレーニング歴3年目の中島さん。
一人でトレーニングすると、どうしてもクセやかたよりが出てしまいますが、サーキットトレーニングは豊富なバリエーションで、まんべんなく体のいろいろな部位を鍛えることができます。

おかげで生活のリズムが保たれ、体が軽く感じられるようになり、心身ともに健康になるように感じます。また、先生のアドバイスを受けることで、

姿勢の矯正や負荷の程度など我流にならず、正しいトレーニングができます。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（男性・Nさん）

炎

病気治療の副作用で太ったのがみごとに解消！

週２回のトレーニングを継続している伊藤さん
病気治療のための服薬により、かなり太ってしまいジム通いを決断！好きな時間、特に仕事の後でも通えることと、家から近く、初心者でも無理なく続けられそうと思いフィットプラスを選びました。

有酸素運動とマシンを交互に行うのはとても効率的で、体に負担をかけ過ぎない点も良いと思います。

ステップボードやダンベルを使ったトレーニングも効果があり、体力もついて、目標の減量も、現在７ｋｇを達成。

アットホームな雰囲気の中で、楽しくトレーニングできるところがとても良いです。先生と一緒に目標に向かって頑張れます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤さん）

© 2018 フィットプラス三鷹